Psico

Mayo 22, 2017

7 formas de aliviar el estrés

El estrés es la enfermedad moderna. Todo el mundo se queja de padecerlo y muchas otras enfermedades se deben a él. ¿Qué puedes hacer para aliviarlo […]
Marzo 15, 2017

La fatiga mental y emocional

¿En qué consiste la fatiga mental o emocional? La fatiga mental y emocional es un estado de agotamiento físico y psicológico crónico, resultado de un exceso […]
Febrero 27, 2017

¿Cómo manejar la frustración por no quedar embarazada?

Comenzar a escribirles sobre este tema me cuesta un poco, sobre todo porque estos dos meses para mi han sido difíciles, ya este año serían cinco […]
Febrero 17, 2017

El Estrés Desencadena y Perpetúa el Dolor Pélvico Masculino y Femenino

Los estudios han demostrado que los puntos gatillo miofasciales que se encuentran en músculos doloridos del piso pélvico están fuertemente afectados por ligeros grados de estrés, […]
Febrero 11, 2017

Afrontar la llamada “betaespera”: esperanza, ilusión, temor o ansiedad.

Una parte esencial de cualquier ser humano es la procreación, poder formar una familia y sentir la importancia de ser padres. Una parte esencial de cualquier […]
Febrero 9, 2017

El trastorno dismórfico corporal: la fealdad imaginaria

La satisfacción por la imagen corporal es un objetivo importante en la sociedad actual, y esta preocupación por el aspecto físico se convierte en patológica cuando […]
Febrero 8, 2017

Vivir sin útero

Las mujeres jóvenes reaccionan de forma distinta a una histerectomía. Aquellas que ven la maternidad como su rol principal experimentan un duelo. Jaclin Campos jaclin.campos@listindiario.com Santo […]
Enero 31, 2017

Echo mucho de menos a mi ex-pareja: ¿qué puedo hacer?

Las rupturas de pareja son, muchas veces, experiencias que producen malestar y que nos hacen dudar. El amor es una de las experiencias más gratificantes que […]
Diciembre 5, 2016

La ansiedad nocturna: cuando la noche empeora nuestros pensamientos

Cada uno experimenta la ansiedad de manera diferente. Hay personas que a menudo se despiertan con una gran desesperanza que les invade. Suelen experimentar la mayor […]
Diciembre 5, 2016

5 efectivas maneras de controlar una discusión en pareja

¿Sabes que discutir con tu pareja puede fortalecer su relación? Esta es una forma de controlar los sentimientos y las emociones, poniendo a prueba el amor, […]